gaathr.co.uk

January 31, 2009

Body Building Supplements - The Best Ones

Filed under: body building — admin @ 5:54 pm
Salman Warsi asked:


Het vinden van de beste lichaam gebouw aanvulling kan een heel moeilijke taak, omdat er veel te veel om uit te kiezen. Er zijn een groot aantal merken en veel soorten die worden gebruikt voor het verhogen van het lichaam. Wanneer we verwijzen naar het woord beste wij moeten verwijzen naar die toeslag krijgt de beste resultaten.

Eiwithoudende volgens veel bodybuilders is de meest effectieve aanvulling voor lichaam gebouw dat kan je je lichaam. Eiwitten helpen bij het verkrijgen van de noodzakelijke enzymen voor lichaam gebouw op de juiste plaats. U kunt meer intens en ook deze eiwitten zal het energieniveau in het lichaam.

Uitvoeringsvoorschriften weiproteïnen in uw programma kan een goede zaak doen als ze een grote hulp. Inname van deze in de juiste hoeveelheid en in de juiste dosering geeft betere resultaten en het meest belangrijke ding is dat het is natuurlijk.

Een andere instantie gebouw supplement dat uw lichaam kan het nodig zal zijn creatine. Dit helpt bij de uitwerking van een beter en ook in de bestrijding van vermoeidheid. Ter bestrijding van stress het lichaam produceert oxiden van nitraat zoals stikstofmonoxide. Je lichaam moet worden aangevuld door lichaam supplementen als u werkt met een partij. Salpeterzuur heeft zijn eigen gevolgen voor de seksuele gezondheid. Dus als je denkt dat het de juiste vorm van een aanvulling op die u nodig hebt en ga ervoor.

Om maximaal resultaat, moet u gaan voor glutamine. Dit is een ander soort lichaam gebouw supplement. Dit glutamine helpt door te brengen in de spier opbouw nutriënten niet de spieren zelf. Dit helpt bij het verkrijgen van meer afgezwakt en ook de verhoging van de grootte.

Kiezen van een lichaam gebouw aanvulling is een keuze die u als individu moeten maken. Het bijhouden van uw doelen in het achterhoofd, kunt u een beslissing over wat voor een toeslag moet u fro lichaam gebouw. Elke vorm van een aanvulling geeft bepaalde resultaten, zodat u er zeker van je keuze de ene die je echt nodig hebt.

Pick op een merk dat heeft bewezen hebben goede resultaten. Voordat dit doen door middel van onderzoek over de verschillende merken. Er gebied enorme aantallen van bedrijven die beweren hun producten werken erg goed. Maar dit kan niet waar zijn. Dus doe een onderzoek voor u in voor het product. Als eindresultaat moet u wellicht een zeer goede instantie alleen als u afhalen op het juiste soort toeslag voor de bouw van je lichaam.



Update me when site is updated

What you need to know about alternative therapies for dogs

Filed under: alternative therapy — admin @ 4:02 pm
Dr Sarah Tavy asked:


Many of us these days like to supplement our traditional medication with alternative therapies. It seems that for every medication you read about, there is some horrible side effect that is possible, and some of us have been unfortunate enough to suffer from some of these side effects, so it is only natural for us to look for alternatives to filling our bodies with yet more chemicals. Many people enjoy a great deal of success with these alternative therapies, and it seems to be rare for someone not to be able to find at least one that helps them to some degree. But what of man’s best friend? If we are going the extra mile to ensure our own natural good health, shouldn’t we be doing the same for our dogs? Thankfully there are a whole host of alternative therapies available for dogs these days, some of them quite surprising! In fact it seems for every alternative therapy for humans, there is one for canines.

Acupuncture

Acupuncture as a discipline is, as we all now, thousands of years old and originates from China. Needles, finger pressure and heat sources are used to restore the body’s natural energy balance. It is said to help dogs with arthritis, allergies, organ conditions and for other pain relief. Many claim significant pain relief from acupuncture, although quite how they get the dog to sit still through that kind of thing is beyond me. You know how a dog seems to know when it’s going to the vet’s? Imagine a repeat visit to the acupuncture clinic!

Chiropractic

This involves the manipulation of the spine to restore normal condition and function to the spinal column and surrounding tissues. Can be effective for arthritis and other pain disorders.

Herbology

The use of herbal treatments is a popular and effective treatment for many conditions, including skin conditions, parasites, arthritis and pain relief.

Homeopathy

A branch of alternative medicine which believes a conditions symptoms are part of the body’s defence mechanism, and that therefore tiny quantities of substances that produce similar symptoms can relieve them . In simple terms, that like cures like. My father always told me to fight fire with fire- that’s probably why he got kicked out of the fire brigade. A popular remedy for car sickness, arthritis, ear and bowel problems.

Magnotherapy

Similar to the popular magnetic bracelets used by people, magnetic collars for dogs can relieve suffering and pain. A correctly aligned series of strong magnetic fields replicates the pulsing of electromagnetic machines used for pain relief in hospitals, and is popular for its low maintenance as well as its low evasiveness. This is believed to work through a restoration of the body’s natural ph through affecting the electromagnetic processes between cells. An effective remedy for arthritis, circulation problems and general pain relief. Massage Can be practiced at home without the danger of side effects, it is also a good way of bonding with your dog. Can help with recovery from injury, mobility and circulation. As with alternative remedies for people, it is worth trying a few to see what works for you and your dog. Never attempt to diagnose and treat conditions yourself, but consult a qualified practitioner. Hopefully you can soon have a healthier, happier dog in a natural way, and a happier dog means a happier you!



Update me when site is updated

January 24, 2009

4 belangrijke feiten die u moet weten over Wei Eiwit

Filed under: whey protein — admin @ 4:29 pm
Hamoon Arbabi asked:


Bent u bezorgd over het verzorgen van je lichaam voor en na inspannende activiteiten of trainingen? Bent u het probeert te vermijden dat supplementen bevatten additieven en mogelijke bijwerkingen?

Als u geïnteresseerd bent in een betere gezondheid en een betere lichamelijke conditie hebt u zeker gehoord dat bodybuilders en andere atleten wenden zich tot een eenvoudige, natuurlijke aanvulling genaamd wei-eiwit.

WAAROM DO ATLETEN GEBRUIK wei-eiwit?

Eiwithoudende niveaus zijn uitgeput door oefening. Spieren vereisen aminozuren voorkomen van achteruitgang, geef uithoudingsvermogen en bouwen massa. Eiwitten leveren deze aminozuren aan de spieren en dat is waarom atleten gebruik wei-eiwit.

WAT IS wei-eiwit?

Commerciële wei eiwit afkomstig is van koemelk. Wei is het bijproduct van de bereiding van kaas en was meestal weggegooid als een afvalproduct. Nu onderzoekers weten dat wei-eiwit is van hoge kwaliteit, natuurlijk eiwit dat rijk is aan essentiële aminozuren voor een goede gezondheid en spier opbouw. Het is van nature in moedermelk en ook gebruikt in baby-formule. Het wordt beschouwd voor gebruik als fortifier graan producten vanwege de aanzienlijke voordelen voor de gezondheid en neutrale smaak.

Hoewel eiwit is ook gevonden in andere voedingsmiddelen, zoals vlees, soja en fruit, wei-eiwit is bewezen hebben de hoogste absorptie (vertering) in vergelijking met alle anderen.

WHO moeten overwegen om wei-eiwit?

Wei-eiwit heeft vele voordelen voor de gezondheid met inbegrip immuun ondersteuning, de gezondheid van het bot , sport gezondheid, gewichtsbeheersing en het algemene welzijn.

Omdat aminozuren zijn 'bouwstenen' voor het menselijk lichaam is het soms gebruikt door patiënten te bespoedigen de genezing van wonden of brandwonden.

De hoge kwaliteit eiwit dat afkomstig is van wei maakt het een aanbevolen keuze voor wie optimaal profiteert van diëten met inbegrip van diabetici, die op gewichtsbeheersing voeding en zelfs zieke patiënten niet kunnen consumeren genoeg eiwit in hun voeding te helpen met genezing.

KAN wei-eiwit gevaarlijk?

Wei-eiwit is een voedsel-en hoeft dus niet over de risico's die samenhangen met andere supplementen. Dat gezegd, te veel van alles draagt risico's. Extreem hoge gebruik van wei-eiwit kan overbelasting van de lever die kan leiden tot ernstige problemen. Moderatie is altijd aanbevolen.

Als je lactose-intolerant je misschien proberen wei-eiwit isolaat met minder dan 1% lactose en moet aanvaardbaar voor de meeste gebruikers.

Wei-eiwit is een natuurlijke en gezonde manier om eiwitten in uw dieet en meer welzijn.

De informatie in dit artikel is voor educatieve doeleinden en is niet bedoeld om medisch diagnosticeren, behandelen of genezen ziekte. Raadpleeg een huisarts in de gezondheidszorg voor het begin van elk gezondheidszorg programma.



Update me when site is updated

January 22, 2009

Kreatin: Gut oder schlecht

Filed under: creatine — admin @ 6:59 am
Amy Bew asked:


Kreatin: Freund oder Feind Kreatin, eine populäre Ernährungsergänzung, die unter Athleten verwendet werden und Gewichtheber, wird hauptsächlich benutzt, um Muskelmasse zu erhöhen und Wiederaufnahmenzeit zu verbessern. Der Gebrauch des Kreatins ist eine umstrittene Ausgabe im Sport vom School-Niveau durch das Berufsniveau und sogar die Olympics. Der internationale olympische Ausschuss und anderer Sport, die Organisationen regulieren, hat nicht Kreatin (Rouzier 526) verboten, aber die Wirksamkeit dieser Ergänzung wird in Frage gestellt. Während etwas Nebenwirkungen in Verbindung mit Kreatingebrauch allgemein sind, kann am meisten verhindert werden, wenn die korrekten Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. Wenn Kreatin für die passenden Gründe und die notwendigen Vorkehrungen benutzt wird, werden es kann zum Benutzer sehr vorteilhaft sein genommen. Kreatin ist ein natürlich vorkommendes Mittel, das durch die Leber, das Pankreas und die Nieren produziert wird. Kreatin kann durch die Einnahme des roten Fleisches und der Fische auch erworben werden (Arnheim und Lehrling 124). Zusätzliches Kreatin ist eine diätetische Ergänzung, die häufig in der Puder- oder Tabletteform gefunden wird und leicht an jedem möglichem Nahrungspeicher erreicht wird. Diese Ergänzung wird hauptsächlich verwendet, um Muskelmasse zu erhöhen und Leistung in der Kurzdauer, Intensitätsübungen zu erhöhen, wie kurzer Abstandsbetrieb (100-200m), Gewichtanheben, Tennis und andere verschiedene Arten Sport. (Rouzier 526) sind die grundlegenden Mechaniker creatine⠀ ™ s der Rolle im Energiemetabolismus unkompliziert, gleichwohl sie zum Verständnis extrem lebenswichtig sind von, warum Kreatin in unseren Körpern produziert wird sowie, warum Athleten zusätzliches Kreatin nehmen. Die zwei Hauptarten von creatineare geben Kreatin und Phosphokreatin frei. Wenn in Betracht des zusätzlichen Kreatins wir am Phosphokreatin hauptsächlich interessiert sind, das im skelettartigen Muskel gespeichert wird und während der anaeroben Übungen (Explosivstoff, Kurzdauer, Stoßtätigkeiten) benutzt um Adenosintriphosphat (Atp) zu erzeugen (Arnheim und Lehrling 124). Wenn Muskeln Vertrag abschließen, benutzen sie Atp als ihre Energiequelle. Das Atp wird in Adenosindiphosphat (ADP) und in Phosphat (PU) aufgegliedert wenn Energie benötigt wird (Atp? ADP + PU). Kreatinhilfen drehen ADP zurück in Atp, Muskeln ermöglichend, schneller zurückzugewinnen und geben ihnen eine erhöhte Energiequelle (Rouzier 526). Wegen dieses erhöhten Wiederaufnahmenzeitkreatins wird gezeigt, um in den Tätigkeiten der wiederholten Stösse der Übung, wie Sprinten besonders wirkungsvoll zu sein. Phosphokreatinhilfen erhöhen das resynthesis von Atp, das Muskelkontraktionen beibehält und folglich die Zeitmenge ausdehnt, bevor ein Athlet ermüdet wird. Wegen der verlängerten Zeit vor Ermüdung, kann die Intensität des athlete⠀ ™ s Trainings erhöht werden. Anderer der grundlegenden Mechaniker der Kreatinergänzung ist das Zurückhalten des Wassers. Die Menge des Wassers gespeichert in den Muskeln liegt am Kreatinverbrauch erhöhtes, die der Reihe nach Muskelvolumen (Rouzier 526) erhöhen. Das Heben des Wassers ist vom Natrium abhängig; wenn Natriumkonzentrationen sich erhöhen, dann erhöhen osmotische Eigenschaften das Zurückhalten des Wassers (Williams und Kreider und Niederlassung 184). Steigungen des osmotischen Drucks bemühen sich, Gleichgewicht zwischen dem Körper und seiner äußeren Umwelt beizubehalten. Wenn Natriumkonzentrationen innerhalb des Körpers hoch sind-, wird Wasser behalten, um zu versuchen, die Konzentration des Natriums zu verdünnen und Gleichgewicht herzustellen. Wasserzurückhalten in den Muskeln verursacht eine Zunahme der Körpermasse, besonders Muskelmass.-Körper, den Masse ein gewünschter Effekt für viele Athleten ist; besonders Fußballspieler, die ihre Gesamtgröße erhöhen möchten. Viele Athleten beschließen, Kreatinergänzungen wegen der Zunahme des Körpers zu nehmen, oder Muskelmass.-Athleten möchten Körper- oder Muskelmasse für konkurrierende Gründe erhöhen; das ⠀ œ entweder, zum von Schwungkraft zu erhöhen und gegenüberliegender Kräfte wie die zu widerstehen, die im Sport angetroffen werden, mögen den wringenden Sumo, oder der Muskelmasse mit verbundenen Gewinnen in der Stärke und Energie für Sport wie konkurrierendes Gewicht lifting⠀  zu erhöhen (Williams und Kreider und Niederlassung 170). Jedoch muss man verstehen, dass keine Muskelmasse gewonnen wird, wenn die Person, die Kreatin ergänzt, nicht trainiert, nur Körpermasse gewonnen wird. Während eine Zunahme der Körpermasse betrachtet wird, ein Nutzen des Kreatins zu sein, kann es Blick an als Nebenwirkung auch sein. Wenn das korrekte Training nicht abgeschlossen wird, erhöht die Person, die Kreatin verwendet, nur seine oder Größe, die ihre athletische Leistung verringern kann. Erhöhte Körpermasse ohne Gewinn im Muskel kann laufende Geschwindigkeiten verlangsamen, der in vielem Sport kritisch ist. Dennoch erfordert der meiste Sport strenge Trainingskurse, in denen man den Nutzen des Kreatins genießen würde, indem es Muskelmasse erhöhte. Wässern Sie Nutzen des Zurückhaltens nicht nur ein Athlet, indem Sie Körper erhöhen oder muscle Masse, aber hilft auch, Soreness zu verringern und muscle das Einzwängen. Milchsäure erhöht sich während des anaeroben Trainierens und verursacht den Muskel, der während der Übung und des Soreness nach Trainings einzwängt. Kreatin verursacht Wasserzurückhalten in den Muskeln, und das Wasser, das in den Muskeln behalten wird, verdünnt die Milchsäure, die indem es trainiert produziert wird (Williams und Kreider und Niederlassung 6). Kreatin tritt als ein Milchsäurepuffer auf und verlängert dementsprechend Höchstleistungsbemühung und verringert Übungswiederaufnahmenzeit während der intensiven Tätigkeiten (Arnheim und Prentice124). Die Verringerung von Muskelsäure verursacht eine Abnahme am Soreness und Einzwängen der Muskeln, das einem Athleten erlaubt, an ihrer Höchstleistung durchzuführen und die Dauer der sich wiederholenden Kurzdauer, Intensitätsübungen zu erhöhen (Williams und Kreider und Niederlassung 39-40). Athletengebrauch-Kreatinergänzung aus einigen verschiedenen Gründen, ihre Leistung zu fördern. Zunehmenmuskelmasse, abnehmende Wiederaufnahmenzeit und die Verringerung von Muskelsäure sind die Hauptgründe, die solch eine weit verbreitete Anzahl von Athleten beschließen, Kreatin zu ergänzen. Eine Abnahme an der Wiederaufnahmenzeit ist eine des größten Nutzens des Kreatingebrauches hinsichtlich der Athleten. Verringerte Wiederaufnahmenzeit erlaubt Athleten, eine Tätigkeit zu ihrem Höchstleistungspunkt, Rest durchzuführen und zurückzugewinnen schnell genug, damit die folgende Wiederholung auch auf ihrem Höchstleistungsniveau ist. Kreatin erlaubt Athleten, ein höheres Ausbildungsniveau zu erreichen, das Sich wiederholendabstand Fähigkeiten erhöht, Trainingsermüdung verringert, und die Vergrößerung der Muskeln wegen des erhöhten Zellengröße beschleunigt (Williams und Kreider und Niederlassung 39-40). Während es zahlreichen Nutzen zur Anwendung des Kreatins, wie jeder möglicher andere Drogenkonsum gibt, gibt es auch einige Nebenwirkungen, die mit Kreatinverbrauch auftreten. Die allgemeinsten Nebenwirkungen von der Kreatinergänzung sind Muskelklammern, Dehydratisierung, und in der Fähigkeit, Hitze zuzulassen, in der die Gründe für diese Nebenwirkungen zusammen zusammengehangen werden. Wasserzurückhalten könnte die normale Balance der Elektrolyte vielleicht stören und Muskelklammern verursachen (Williams und Kreider und Niederlassung 209). Die meisten Athleten bilden in der heißen, feuchten Umwelt aus; die Athleten, die Kreatin verwenden, sind in der Lage, auf ihrem maximalen Fähigkeitsniveau durchzuführen, das länger ist und üben mehr Energie aus. Unter Verwendung mehr Energie und Trainings in der hohen Hitze lässt den Athleten schwitzen müssen, um seinen oder Körper unten abzukühlen, gleichwohl Kreatin Wasserzurückhalten in den Muskelzellen verursacht und die athlete⠀ ™ s Fähigkeit verringert zu schwitzen. Was Wasser nicht in den Muskelzellen wegen des Kreatinverbrauches behalten wird, wird in Form von dem Schweiß ausgeschieden und verlässt den Körper entwässert. Der Athlet, nicht imstande, seinen oder Körper abzukühlen ist aus vornübergeneigter, in Verbindung stehende Krankheiten zu erhitzen. Gregory Bew, ein jüngsterer Sohn von der Staat-Kriegsakademie, die am Fußball teilnimmt, Rugby und Tae Kwon tun, die Reports, die Kreatin im Versuch, sich zum Training häufig zu erlauben verwendet werden, Gewinnmuskelmasse schneller und erhöhen Wiederaufnahmenzeit. Während die Gewinnung der gewünschten Effekte als, Kreatin verwendend, er, auch das Muskeleinzwängen erfuhr. Jedoch stellte er fest, dass er angefordert wurde, lange Abstände zwecks des Armeetrainings laufen zu lassen. Bew versuchte, mehr Wasser zu verbrauchen, aber gefunden ihm zu ausschweifend, um diese erforderliche Menge Wasser beim Versuchen zu trinken, schoolwork sowie Sport aufrechtzuerhalten. Ohne den Extrawasserverbrauch konnte sein Körper alleine höhere Nachfragen nach Wasser nicht stützen. Bew stellte den Verbrauch des Kreatins wegen seiner Verpflichtung, lange Abstände laufen zu lassen ein, (die eine langfristige Ausdauerübung, nicht eine Kurzdauer Übung ist) und seine Unfähigkeit, die erforderlichen Mengen des Wassers (Westen) zu verbrauchen. Einige Athleten haben über das Erfahren der gastro-intestinalen Nebenwirkungen, wie umgekippter Magen, Gas, Diarrhöe und Übelkeit berichtet, wenn sie Kreatin verwendeten. Jedoch hat ⠀ œ keine Studie Kreatinergänzung gezeigt, um verursachte bedeutende GI-Bedrängnis zu haben, wenn es an den empfohlenen Dosen genommen wird. Reports der GI-Bedrängnisses von den Kreatinstudien sind und rare⠀  lokalisiert worden (Williams und Kreider und Niederlassung 208). Viele solchen gastro-intestinalen Nebenwirkungen konnten durch die Athletendiät einfach verursacht werden und essen, bevor man trainierte und in der hohen Hitze und für lange Zeitmengen, usw. trainierte. Die langfristigen Nebenwirkungen des Kreatins sind unbekannt, gleichwohl ⠀ œ einige Gesundheitsvorsorger glauben, dass es zu Niere damage⠀  (Rouzier 526) führen könnte. ⠀ œ auf dem grundlegenden der vorhandenen Entdeckungen der wissenschaftlichen Forschung, Kreatinergänzung scheint, keine ernsten Gesundheitsrisiken aufzuwerfen, wenn es an den Dosierungen genommen wird, die im literature⠀  beschrieben werden (Williams und Kreider und Niederlassung 214). Jedoch muss zusätzliche Forschung durchgeführt werden, um die medizinische Sicherheit der langfristigen Kreatinergänzung auszuwerten und zu schließen. Während Interessen betreffend ob Kreatinresultate in Nieren erwähnt worden sind und Leberschaden, Förderung von Dehydratisierung, Verursachung der GI-Bedrängnisses und/oder die Förderung des Muskels einzwängend, dort ist kein wissenschaftlicher Beweis, diese Interessen hinsichtlich des langfristigen Verbrauches zu validieren (Williams und Kreider und Niederlassung 215). Obgleich solche Nebenwirkungen existieren, wenn die korrekten Vorsichtsmaßnahmen wenn getroffen werden, kann die Ergänzung des Kreatins die meisten diesen Nebenwirkungen vermieden werden. Um die gewünschten Effekte der Kreatinergänzung zu erzielen, ist es notwendig für die Person zu trainieren. Um Muskel zu gewinnen sammeln Sie die Muskeln muss gearbeitet werden um Fett in Muskel zu ändern an. Wi

Update me when site is updated

January 20, 2009

Geneesmiddelinteracties met alternatieve therapieën

Filed under: alternative therapy — admin @ 4:10 am
Marcus Stout asked:


Kruiden en andere alternatieve therapieën waren de oorspronkelijke geneesmiddel. Oude culturen gebruikt kruiden en planten om gezond te blijven en te genezen ziekte. Maar, voor de jaren na de farmaceutische wereld nam de behandeling, de westerse wereld verloren interesse in alternatieve therapieën.

Vandaag echter belangstelling voor alternatieve therapieën wordt verlengd. Veel mensen kiezen voor de behandeling van bepaalde voorwaarden natuurlijk vóór probeert geneesmiddelen. Bijvoorbeeld, veel mensen onlangs gediagnosticeerd met hoge bloeddruk en hoge cholesterol kiezen om hun oefening, hun dieet en verliest overtollige gewicht vóór hun toevlucht te nemen tot hoge bloeddruk en cholesterol medicatie. In veel gevallen kunnen patiënten omgekeerde hun bloeddruk en cholesterol problemen zonder ooit nodig medicatie.

Andere patiënten zijn het gebruik van alternatieve therapieën als aanvullingen op de traditionele geneeskunde. Bijvoorbeeld, groene thee is gebleken voor het verbeteren van de effectiviteit van chemotherapie bij sommige vormen van kanker. Drinken van grote hoeveelheden thee terwijl ondergaat chemotherapie behandelingen kan de concentratie van de chemo drugs in de kankercellen, waardoor deze efficiënter wordt.

Een groot aantal mensen zijn ook het gebruik van alternatieve therapieën voor preventieve doeleinden. Neem de groene thee, bijvoorbeeld. Het is gebleken om te voorkomen dat vele soorten ziekten, waaronder hartaandoeningen, Alzheimer en bepaalde vormen van kanker. Anderen gebruiken yoga te ontlasten stress en massage voor het beheer van spier-en gewrichtspijn.

Maar wat als je het nastreven van alternatieve therapieën op hetzelfde moment dat u met behulp van conventionele therapieën drugs? Is er een kans dat er sprake zou kunnen zijn de interactie tussen de twee?

Nou, het antwoord is, mogelijk. Er zijn duizenden van drugs wordt voorgeschreven voor honderden verschillende omstandigheden vandaag, en ongetwijfeld een aantal van de drugs zal interageren met enkele van de alternatieve therapieën.

Aangezien alternatieve therapieën zijn zo populair, wat onderzoek is uitgevoerd om te bepalen hoe en wanneer, enkele van de meest populaire alternatieve therapieën met drugs.

Een studie, met name gemeld door de Britse Tea Raad onderzocht de effecten van flavonoïden op drugs therapieën. Flavonoïden zijn gekozen voor de studie, omdat ze zijn opgenomen in zoveel stoffen dat we velen van ons regelmatig consumeren, en omdat flavonoïden zijn in het algemeen gedacht worden aan zeer gezond.

Flavonoïden zijn een soort van anti-oxidant. Anti-oxidanten zijn uiterst belangrijk voor onze gezondheid, omdat ze tegen de vrije radicalen. Vrije radicalen worden aangemaakt in ons lichaam als een product door de omzetting van ons voedsel naar energie. Vrije radicalen beschadigen onze cellen en DNA. Loop van de tijd, dit leidt tot voortijdige veroudering en ziekte. Anti-oxidanten bestrijden de vrije radicalen, waardoor ze van die schade. Onderzoek heeft aangetoond dat een dieet rijk aan anti-oxidanten, waaronder flavonoïden voorkomt vele vormen van de ziekte, zoals kanker, hart-en vaatziekten en Alzheimer.

Groenten en fruit bevatten flavonoïden, evenals dranken op basis van planten, zoals thee en wijn. Maar artsen vraagt, kunnen deze gezonde flavonoïden interfereren met geneesmiddelen die we kunnen nemen om medische voorwaarden?

Het onderzoek bovengenoemde gevonden dat flavonoïden kan in sommige gevallen kan interfereren met het vervoer van bepaalde drugs. Vervoer verwijst naar hoe de drugs in het lichaam organen of systemen zijn ze ontworpen om te beïnvloeden.

In sommige gevallen zou dit kunnen leiden tot interacties tussen uw medicijnen en alternatieve therapieën zoals Gingko Biloba, Milk Thistle, groene thee en soja-isoflavonen. Het is niet waarschijnlijk dat de flavonoïden in uw eten zou inwerken, omdat zij niet gewoonlijk in zeer geconcentreerde hoeveelheden wordt gevonden in kruiden-supplementen.

Dus bijvoorbeeld als je het drinken van drie of vier kopjes groene thee per dag te helpen bij de bescherming van uw gezondheid, het is onwaarschijnlijk dat er een interactie. Als u echter rekening 10-12 capsules van groene thee-extract per dag, uw concentratie van flavonoïden zou aanzienlijk hoger liggen, en kan ertoe leiden dat sommige interactie.

Deze informatie is niet bedoeld om invloed uit te oefenen u stoppen met het gebruik van flavonoïden op de bescherming van uw gezondheid. Uit onderzoek blijkt telkens weer dat ze zeer effectief bij te houden je jong en gezond. Een dieet rijk aan fruit, groenten, groene thee en andere anti-oxidant bronnen kunt u uw gewicht onder controle, lagere uw cholesterol en zelfs regelen insuline.

Maar zoals met elke alternatieve therapie u ' opnieuw in overweging te nemen, is het belangrijk om uw arts op de hoogte. Hem in kennis van alle alternatieve therapieën die u wilt proberen, en weten hoe ze kunnen samenwerken met een bepaalde medicijnen die u gebruikt. Op deze manier kun je ervoor zorgen dat u de behandeling van uw specifieke gezondheidsproblemen op de best mogelijke manier, of dat betekent dat de traditionele geneesmiddelen alleen - of in combinatie met alternatieve behandelingen.

Het is bijna onmogelijk voor de onderzoekers om elke eventuele medicatie en elke alternatieve therapie dat het wellicht interactie met. Maar, werkt nauw samen met uw arts, die weet uw medische geschiedenis, gezondheid betreft en behandelingen kunnen ervoor zorgen dat je het nastreven van de gezondste route voor behandeling.

Wij zijn allemaal bezorgd over onze gezondheid. En velen van ons maken zich ook zorgen over het gebruik van natuurlijke, gezonde oplossingen waar mogelijk, alsook gebruik te maken van alles wat we hebben geleerd over hoe stoffen zoals anti-oxidanten kunnen voorkomen dat de ziekte. Alternatieve maatregelen kunnen een geweldige manier om gezond te blijven, maar het is belangrijk om altijd uw arts raadplegen voordat u begint iets nieuws.



Update me when site is updated

January 19, 2009

Moet u een Plan van de Gezondheidszorg van de Universiteit verkrijgen?

Filed under: health — admin @ 8:20 pm
Health Care asked:


Op graduatie van middelbare school, is er geen twijfel dat u zeker uw tertiair onderwijs op hogeschool of universiteit zult beginnen. Op leeftijd twintig, zullen de kinderen niet gedekt worden door gezondheidsverzekering van hun ouders en dit kan rampzalig zijn als zij slechts studie zijn en doet geen deeltijdbaan. Sommige universiteiten of hogescholen kunnen verzekeringsplan hebben dat aan studenten wordt aangeboden. Deze verzekering kan al uw behoeften niet beantwoorden maar u moet meticulously als het worden beschouwd. De meeste de universiteiten en hogescholen bieden de verzekeringsplannen aan van de studentengezondheid. Deze plannen zouden absoluut aan redelijke prijs moeten zijn, en kunnen u school' geven; s de meest dichtbijgelegen ziekenhuizen. Deze optie is

Update me when site is updated

January 18, 2009

Creatine Feiten

Filed under: creatine — admin @ 9:32 pm
Gary Stephens asked:


Ik las onlangs dat meer dan $ 100 miljoen dollar waard van creatine werd verkocht het afgelopen jaar in de Verenigde Staten alleen. Met alle hype en aandacht gegeven aan creatine te laat er is ook veel verkeerde informatie bijna tot het punt waar nu de populariteit achteruitrijdt in het gezicht van mensen die niet weten of hij daadwerkelijk een geldige aanvulling of niet!

Hier zijn een paar creatine feiten die je misschien al weten, maar zeker moet weten.

Creatine feit # 1

Creatine een natuurlijke verbinding. Ja creatine van nature in het menselijk lichaam en in de natuur. Het is niet een laboratorium gegenereerd chemische ondanks het feit dat een aantal varianten en uitbreidingen van reguliere creatine dat zijn laboratorium gecreëerd bestaan. In haar natuurlijke vorm heet creatine monohydraat en is te vinden in een hoog eiwitgehalte voedingsmiddelen zoals vlees of vis.

Creatine feit # 2

Laden op creatine is niet helemaal nodig. Terwijl bodybuilders in het bijzonder hebben touted de voordelen van het 'laden' op creatine door het nemen van grote hoeveelheden van de toeslag in de beginfase, onderzoek wijst uit dat een periode van lading niet noodzakelijkerwijs een meer effectief dan normale creatine suppletie.

Creatine feit # 3

Creatine niet geven u meer energie wanneer genomen voordat een workout. Voor creatine om het lichaam in het bijzonder het spierweefsel, moet worden verzadigd met de stof (hetzij bij het laden of langdurig gebruik), zodat een opname van creatine voor training zal niet leiden tot een toename van energie. Consequent gebruik echter stijgt het niveau van phosphocreatine die stimuleert de spieren ultieme energiebron genaamd ATP en verhoogt de energie-niveaus met name op een intramusculaire niveau.

Creatine feit # 4

Er zijn geen bijwerkingen te creatine suppletie. Ondanks tal van onderzoeken naar de zogenaamde gevaren van creatine, niet in een studie heeft tot dusver verstrekte overtuigende bewijzen voor de eventuele effecten van welke aard dan ook als gevolg van creatine nemen. Krampen? False. Uitdroging? Nope. Reageert met cafeïne? Van horen zeggen. Maag ongemak? Niemand die je niet zou hebben gehad toch.

Creatine feit # 5

super Creatine supplementen zijn zelden meer doeltreffende en zijn overpriced. Buiten de normale creatine monohydraat zuivere aanvulling, veel duurdere varianten hebben popped veelbelovende sneller creatine absorptie en snellere resultaten als gevolg van een verhoogde concentratie van glucose, dat stimuleert de productie van insuline in het lichaam. Dit is werkelijk waar. Echter precies hetzelfde effect kan worden bereikt door simpelweg het nemen van creatine in water met suiker, suikerklontjes of glucose-tabletten.

Ik hoop dat deze creatine feiten zijn nuttig in uw keuze om al te oefenen creatine supplementen of niet.



Update me when site is updated

Imbalance of Ecosystems and Its effect on Public and Livestock health

Dr.Kedar Karki M.V.St. (Preventive veterinary Medicine)

Central Veterinary Laboratory Tripureshwor

The health of humans, like all living organisms, is dependent on an ecosystem that sustains life. Healthy ecosystems are the sine qua non for healthy organisms. Yet there is abundant evidence that many life-support systems are far from healthy, placing an increased burden on human health. In some areas of the world, gains in life expectancy and quality of life made during the twentieth century are at risk of being reversed in the twenty-first century. The consequences of ecosystem degradation to human health are numerous, and include health risks from unsafe drinking water, polluted air, climate change, emerging new diseases, and the resurgence of old diseases owing to ecological imbalances. Reversing this damage is possible in some cases, but not in others. Prevention of ecological damage is by far the most efficient strategy.

DEFINING ECOSYSTEMS

An ecological system may be defined as a community of plants and animals interacting with each other and their abiotic, or natural, environment. Typically, ecosystems are differentiated on the basis of dominant vegetation, topography, climate, or some other criteria. Boreal forests, for example, are characterized by the predominance of coniferous trees; prairies are characterized by the predominance of grasses; the Arctic tundra is determined partly by the harsh climatic zone. In most areas of the world, the human community is an important and often dominant component of the ecosystem. Ecosystems include not only natural areas (e.g., forests, lakes, marine coastal systems) but also human-constructed systems (e.g., urban ecosystems, agro-ecosystems, impoundments). Human populations are increasingly concentrated in urban ecosystems, and it is estimated that, by the year 2010, 50 percent of the world’s population will be living in urban areas.

A landscape comprises a mosaic of ecosystems, including towns, rivers, lakes, agricultural systems, and so on. Precise boundaries between ecosystems are often difficult to establish. Often regions slide into one another gradually, over a protracted “transition” zone, as for example between the boreal forest and the Taiga regions of Canada.

ECOSYSTEM HEALTH

It is important to recognize the inherent difficulties in defining “health,” whether at the level of the individual, population, or ecosystem. The concept of health is somewhat of an enigma, being easier to define in its absence (sickness) than in its presence. Perhaps partially for that reason, ecologists have resisted applying the notion of “health” to ecosystems. Yet, ecosystems can become dysfunctional, particularly under chronic stress from human activity.Example for this can be cited the discharge of nutrients from sewage, industrial waste, or agricultural runoff into lakes or rivers affects the normal functioning of the ecosystem, and can result in severe impairment. Excessive nutrient inputs from human activity was one of the major factors that severely compromised the health of the lower Laurentian Great Lakes (Lake Erie and Lake Ontario) and regions of the upper Great Lakes (Lake Michigan). Unfortunately, degraded ecosystems are becoming more the rule than the exception.

The study of the features of degraded systems, and comparisons with systems that have not been altered by human activity, makes it possible to identify the characteristics of healthy ecosystems. Healthy ecosystems may be characterized not only by the absence of signs of pathology, but also by signs of health, including measures of vigor (productivity), organization, and resilience.

Vigor can be assessed in terms of the metabolism (activity and productivity) of the system. Ecosystems differ greatly in their normal ranges of productivity. Estuaries are far more productive than open oceans, and marshes have higher productivity than deserts. Health is not evaluated by applying one standard to all systems. Organization can be assessed by the structure of the biotic community that forms an ecosystem and by the nature of the interactions between the species (both plants and animals). Invariably, healthy ecosystems have more diversity of biota than ecologically compromised systems. Resilience is the capacity of an ecosystem to maintain its structure and functions in the face of natural disturbances. Systems with a history of chronic stress are less likely to recover from normal perturbations such as drought than those systems that have been relatively less stressed.

Healthy ecosystems can also be characterized in economic, social, and human health terms. Healthy ecosystems support a certain level of economic activity. This is not to say that the ecosystem is necessarily self-sufficient, but rather that it supports economic productivity to enable the human community to meet reasonable needs. Inevitably, ecosystem degradation impinges on the long-term sustainability of the human economy that is associated with it, although in the short-term this may not be evident, as natural capital (e.g., soils, renewable resources) may be overexploited and temporarily enhance economic returns. Similarly, with respect to social well-being, healthy ecosystems provide a basis for and encourage community integration. Historically, for example, native Hawaiian groups managed their ecosystem through a well-developed social cohesiveness that provided a high degree of cooperation in fishing and farming activity.

Another reflection of ecosystem health lies directly in the public health domain. In spring 2000, a deadly strain of the bacterium E-coli (0157:H7) entered the public water supply in Walkerton, Ontario, Canada, causing seven deaths and making thousands sick. This small town, with a population of five thousand, is in a farming community. Inadequate manure management from cattle operations was the likely source of this tragedy.

HOW HEALTHY ECOSYSTEMS BECOME PATHOLOGICAL

Stress from human activity is a major factor in transforming healthy ecosystems to sick ecosystems. Chronic stress from human activity differs from natural disturbances. Natural disturbances (fires, floods, periodic insect infestations) are part of the dynamics of most ecosystems. These processes help to “reset” ecosystems by recycling nutrients and clearing space for recolonization by biota that may be better adapted to changing environments. Thus, natural perturbations help keep ecosystems healthy. In contrast, chronic and acute stress on ecosystems resulting from human activity (e.g., construction of large dams, release of nutrients and toxic substances into the air, water, and land) generally results in long-term ecological dysfunction.

Five major sources of human-induced (anthropogenic) stresses have been identified by D. J. Rapport and A. M. Friend (1979): physical restructuring, overharvesting, waste residuals, introduction of exotic species, and global change.

Physical Restructuring. Activities such as wetland drainage, removal of shoals in lakes, damming of rivers, and road construction fragment the landscape and alter and damage critical habitat. These activities also disrupt nutrient cycling, and cause the loss of biodiversity.

Overharvesting. Overexploitation is commonplace when it comes to harvesting of wildlife, fisheries, and forests. Over long periods of time, stocks of preferred species are reduced. For example, the giant redwoods that once thrived along the California coast now exist only in remnant patches because of overharvesting. When dominant species like the giant redwoods (arguably the world’s tallest tree—one specimen was recorded at 110 meters tall with a circumference of 13.4 meters) are lost, the entire ecosystem becomes transformed. Overharvesting often results in reduced biodiversity of endemic species, while facilitating the invasion of opportunistic species.

Waste Residuals. Discharges from municipal, industrial, and agricultural sources into the air, water, and land have severely compromised many of the earth’s ecosystems. The effects are particularly apparent in aquatic ecosystems. In some lakes that lack a natural buffering capacity, acid precipitation has eliminated most of the fish and other organisms. While the visual effect appears beneficial (water clarity goes up) the impact on ecosystem health is devastating. Systems that once contained a variety of organisms and were highly productive (biologically) become devoid of most lifeforms except for a few acid-tolerant bacteria and sediment-dwelling organisms.

Introduction of Exotic Species. The spread of exotics has become a problem in almost every ecosystem of the world. Transporting species from their native habitat to entirely new ecosystems can wreck havoc, as the new environments are often without natural checks and balances for the new species. In the Great Lakes Basin, the accidental introduction of two small pelagic fishes, the alewife and the rainbow smelt, combined with the simultaneous overharvesting of natural predators, such as the lake trout, led to a significant decline in native fish species. The introduction of the sea lamprey, an eel-like predacious fish that attacks larger fish, into Lake Erie and the upper Great Lakes further destabilized the native fish community. The sea lamprey contributed to the demise of the deepwater benthic fish community by preying on lake trout, whitefish, and burbot. This contributed to a shift in the fish community from one that had been dominated by large benthics to one dominated by small pelagics (fish found in the upper layers of the lake profile). This shift from bottom-dwelling fish (benthic) to surface-dwelling fish (pelagic) has now been partially reversed by yet another accidental introduction of an exotic: the zebra mussel. As the zebra mussel is a highly efficient filter of both phtyoplankton and zooplankton, its presence has reduced the available food in the surface waters for pelagic fish. However, while the benthic fish community has gained back its dominance, the preferred benthic fish species have not yet recovered owing to the degree of initial degradation. Overall, the increasing dominance by exotics not only altered the ecology, but also reduced significantly the commercial value of the fisheries.

Global Change. Rapid climate change (or climate warming) is an emerging potential global stress on all of the earth’s ecosystems. In evolutionary time, there have of course been large fluctuations in climate. However, for the most part these fluctuations have occurred gradually over long periods of time. Rapid climate change is an entirely different matter. By altering both averages and extremes in precipitation, temperature, and storm events, and by destabilizing the El Niño Southern Oscillation (ENSO), which controls weather patterns over much of the southern Pacific region, many ecosystem processes can become significantly altered. Excessive periods of drought or unusually heavy rains and flooding will exceed the tolerance for many species, thus changing the biotic composition. Flooding and unusually high winds contribute to soil erosion, and at the same time add to nutrient load in rivers and coastal waters.

These anthropogenic stresses have compromised ecosystem function in most regions of the world, resulting in ecosystem distress syndrome (EDS). EDS is characterized by a group of signs, including abnormalities in nutrient cycling, productivity, species diversity and richness, biotic structure, disease prevalence, soil fertility, and so on. The consequences of these changes for human health are not inconsiderable. Impoverished biotic communities are natural harbors for pathogens that affect humans and other species.

ECOSYSTEM HEALTH AND HUMAN HEALTH

An important aspect of ecosystem degradation is the associated increased risk to human health. Traditionally, the concern has been with contaminants, particularly industrial chemicals that can have adverse impacts on human development, neurological functions, reproductive functions, and that appear to be causative agents in a variety of carcinomas. In addition to these serious environmental concerns (where the remedies are often technological, including engineering solutions to reduce the release of contaminants), there are a large number of other risks to human health stemming from ecological imbalance.

Ecosystem distress syndrome results in the loss of valued ecosystem services, including flood control, water quality, air quality, fish and wildlife diversity, and recreation. One of the major signs of EDS is increased disease incidence, both in humans and other species. Human population health should thus be viewed within an ecological context as an expression of the integrity and health of the life-supporting capacity of the environment.

Ecological imbalances triggered by global climate change and other causes are responsible for increased human health risks.

Climate Change and Vector-Borne Diseases. The global infectious disease burden is on the order of several hundred million cases per year. Many vector-borne diseases are climate sensitive. Malaria, dengue fever, hantavirus pulmonary syndrome, and various forms of viral encephalitis are all in this category. All these diseases are the result of arthropod-borne viruses (arboviruses) which are transmitted to humans as a result of bites from blood-sucking arthropods.

Global climate change—particularly as it impacts both temperatures and precipitation—is highly correlated with the prevalence of vector-borne diseases. For example, viruses carried by mosquitoes, ticks, and other blood-sucking arthropods generally have increased transmission rates with rising temperatures. St. Louis encephalitis (SLE) serves as an example. The mosquito Culex tarsalis carries this virus. The percentage of bites that results in transmission of SLE is dependent on temperature, with greater transmission at higher temperatures.

The temperature dependence of vector-borne diseases is also well illustrated with malaria. Malaria is endemic throughout the tropics, with a high prevalence in Africa, the Indian subcontinent, Southeast Asia, and parts of South and Central America and Mexico. Approximately 2.4 billion people live in areas of risk, with some 350 million new infections occurring annually, resulting in approximately 2 million deaths, predominantly in young children. Untreated malaria can become a life-long affliction—general symptoms include fever, headache, and malaise.

The climate sensitivity of malaria arises owing to the nature of the interactions of parasites, vectors, and hosts, all of which impact the ultimate transmission rates to humans. The gestation time required for the parasite to become fully developed within the mosquito host (a process termed sporogony) is from eight to thirty-five days. When temperatures are in the range of 20°C to 27°C, the gestation time is reduced. Rainfall and humidity also have an influence. Both drought and heavy rains tend to reduce the population of mosquitoes that serve as vectors for malaria. In drier regions of the tropics, low rainfall and humidity restricts the survival of mosquitoes. Severe flooding can result in scouring of rivers and destruction of the breeding habitats for the mosquito vector, while intermediate rainfall enhances vector production.

Ecological Imbalances. Cholera is a serious and potentially fatal disease that is caused by the bacterium Vibrio cholerae. While not nearly so prevalent as malaria, cases are nonetheless numerous. In 1993, there were 296,206 new cases of cholera reported in South America; 9,280 cases were reported in Mexico; 62,964 cases in Africa; and 64,599 cases in Asia. Most outbreaks in Asia, Africa, and South America have originated in coastal areas. Symptoms of cholera include explosive watery diarrhea, vomiting, and abdominal pain. The most recent pandemic of cholera involved more regions than at any previous time in the twentieth century. The disease remains endemic in India, Bangladesh, and Africa. Vibrio cholerae has also been found in the United States—in the Gulf Coast region of Texas, Louisiana, and Florida; the Chesapeake Bay area; and the California coast.

The increase in prevalence of V. cholerae has been strongly linked to degraded coastal marine environments. Nutrient-enriched warmer coastal waters, resulting from a combination of climate change and the use of fertilizers, provides an ideal environment for reproduction and dissemination of V. cholerae. Recent outbreaks of cholera in Bangladesh, for example, are closely correlated with higher sea surface temperatures. V. cholerae attach to the surface of both freshwater and marine copepods (crustaceans), as well as to roots and exposed surfaces of macrophytes (aquatic plants) such as the water hyacinth, the most abundant aquatic plant in Bangladesh. Nutrient enrichment and warmer temperatures give rise to algae blooms and an abundance of macrophytes. The algae blooms provide abundant food for copepods, and the increasing copepod and macrophyte populations provide V. cholerae with habitat. Subsequent dispersal of V. cholerae into estuaries and fresh water bodies allows contact with humans who use these waters for drinking and bathing. Global distribution of marine pathogens such as V. cholerae is further facilitated by ballast water discharged from vessels. Ballast water contains a virtual cocktail of pathogens, including V. cholerae.

Two other examples of how ecological imbalances lead to human health burdens concern the increased prevalence of Lyme disease and hantavirus pulmonary disease. Lyme disease, sonamed because it was first positively identified in Lyme, Connecticut, is a crippling arthritic-type disease that is transmitted by spirochete-infected Ixodes ticks (deer ticks). Ticks acquire the infection from rodents, and spend part of their life cycle on deer. Three factors have combined to increase the risk to humans of contracting Lyme disease, particularly in North America: (1) the elimination of natural deer predators, particularly wolves; (2) reforestation of abandoned farmland has created more favorable habitat for deer; and (3) the creation of suburban estates, which the deer find ideal habitat for browsing. The net result is a rising deer population, which increases the chances of humans coming into more contact with ticks.

By 1995, in the southwestern United States, hantavirus infection was confirmed in ninety-four persons in twenty states, with 48 percent mortality. Variants of the strain that causes hantavirus pulmonary syndrome have also been found in other areas of the country, as well as in Asia and Europe. The virus is apparently asymptomatic in rodents, and it is transmitted in their saliva and excreta. In humans it has a flu-like presentation, which is followed by acute respiratory distress syndrome. The primary reservoir in the Four Corners area of the southwestern United States is the deer mouse. Climatic disturbances, which in recent years are thought to be exacerbated by human activity (e.g., global warming), appear to set up conditions that trigger outbreaks. In the early 1990s, ENSO events initially caused drought conditions to develop in the southwestern United States. This led to a decline in plant and animal populations, including natural predators of the deer mouse. Heavy rains followed the drought in 1993, resulting in a bumper crop of piñon nuts, a major food supply for the deer mouse. Subsequently the deer mouse population greatly increased, bringing about increased contact with humans and triggering the outbreak of hantavirus.

Antibiotic Resistance and Agricultural Practice Antibiotic resistance is a growing threat to public health. Antibiotic resistant strains of Streptococcus pneumoniae, a common bacterial pathogen in humans and a leading cause of many infections, including chronic bronchitis, pneumonia, and meningitis, have greatly increased in prevalence since the mid-1970s. In some regions of the world, up to 70 percent of bacterial isolates taken from patients proved resistant to penicillin and other b-lactam antibiotics. The use of large quantities of antibiotics in agriculture and aquaculture appears to have been a key factor in the development of antibiotic resistance by pathogens in farm animals that subsequently may also infect humans. One of the most serious risks to human health from such practices is vancomycin-resistant enterococci. The use of avoparcin, an animal growth promoter, appears to have compromised the utility of vancomycin, the last antibiotic effective against multi-drug-resistant bacteria. In areas where avoparcin has been used, such as on farms in Denmark and Germany, vancomycin-resistant bacteria have been detected in meat sold in supermarkets. Avoparcin was subsequently banned by the European Union. Another example is the use of ofloxacin to protect chickens from infection and thereby enhance their growth. This drug is closely related to ciprofloxacin, one of the most widely used antibiotics in the year 2000. There have been cases of resistance to ciprofloxacin directly related to its veterinary use. In the United Kingdom, ciprofloxacin resistance developed in strains of campylobacter, a common cause of diarrhea. Multi-drug-resistant strains of salmonella have been traced to European egg production.

Food and Water Security. Agricultural practices are also responsible for a growing number of threats to public health. Some of these are related to inadequate waste management, which has resulted in parasites and bacteria entering water supplies. Others are of entirely different origins and involve apparent transfer across species of pathogens that affect both animals and humans. The most recent and spectacular example is mad cow disease, known as variant Creutzfeldt-Jakob disease in humans, a neuro-degenerative condition that, in humans, is ultimately fatal. The first case of Bovine Spongiform Encephalopathy (BSE), the animal form of the disease, was identified in Southern England in November 1981. By the fall of 2000, an outbreak had also occurred in France, and isolated cases appeared in Germany, Switzerland, and Spain. More than one hundred deaths in Europe were attributed to what has come to be commonly called mad cow disease.

Improper manure management was the likely source of the outbreak of E. coli 0157:H7 in Walkerton, Ontario, Canada. Other health risks associated with malfunctioning agroecosystems include periodic outbreaks of cryptosporidiosis, a parasitic disease that is spread by surface runoff contaminated by feces of infected cattle. This parasite causes fever and diarrhea in immunocompetent individuals and severe diarrhea and even death in immunocompromised individuals.

ECOSYSTEM RESTORATION

Ecosystem pathology in some cases can be reversed simply by removing the source of stress. In cases, for example, where ecosystem degradation is the result of point-source additions of nutrients or toxic chemicals, removal of these stresses may result in considerable recovery of ecosystem health. A classic case is Lake Washington (near Seattle, Washington). This lake had become highly anoxic (oxygen-depleted) owing to a sewage outfall entering the lake. Redirecting the sewage outfall away from the lake reversed many of the signs of pathology.

In cases where it is not feasible to remove the source of stress, more innovative engineering solutions have been tried. For example, in the Kyrönjoki and Lestijoki Rivers in western Finland, spring and fall runoff leads to sharp pulses of acidity. Spring runoff from snowmelt, which releases acid from tilled or dug soils, has been particularly damaging to fish, during the critical time of year for spawning. Fish reproduction is severely curtailed, if not all together eliminated in highly acidic water. Further there have been massive fish kills resulting from the highly acidic waters. One possible remedy is to replace the original drains which take runoff from the land to the rivers with new limed drains that can neutralize the acidity. This solution has been implemented on an experimental basis and appears to substantially reduce acidic runoff.

More radical treatments for damaged ecosystems involve “ecosystem surgery.” In some cases, invading exotic vegetation (such as mangroves in Hawaii) have been removed from regions, and native vegetation has been replanted. In areas of North America where wetlands have been severely depleted owing to farming, urbanization, and industrial activity, efforts have been made to establish new wetlands.

More often than not, however, reversing ecosystem pathology is not possible. Efforts to restore the indigenous grasslands in the Jornada Experimental Range in the southwestern United States provide an example. Overgrazing by cattle has severely degraded the landscape and has lead to replacement of the native grasses by largely inedible shrubs, dominated by mesquite. Erosion by wind and episodic heavy rains have left areas between shrubs largely bare, and subsequently underlying sands have developed in dune-like fashion over a large part of the area. The resulting mesquite dunes have proven highly resistant to efforts to restore the native grasslands, although almost every intervention has been tried, including highly toxic defoliants (Agent Orange), fire, and bulldozing.

Even where it has been possible to restore some of the ecological functions of degraded ecosystems, and thus improve ecosystem health, the restoration seldom results in reestablishment of the pristine biotic community. The best that can be achieved in most cases is reestablishment of the key ecological functions that provide the required ecosystem services, such as the regulation of water, primary and secondary productivity, nutrient cycling, and pollination. In all such efforts, key indicators of ecosystem health (vigor, productivity, and resilience) are essential to monitor progress. Standard ecological indicators can be used for this purpose (e.g., measures of productivity, species composition, nutrient flows, soil fertility) along with socioeconomic and human health indicators.

Experience in efforts to restore highly damaged ecosystems suggests that ecosystem-health prevention is far more effective than restoration. For marine ecosystems, setting aside protective zones that afford a sanctuary for fish and wildlife has considerable promise. Many countries are adopting policies to establish such areas with the prospect that these healthy regions can serve as a reservoir for biota that have become depleted in the unprotected areas. Yet this remedy is not without its limits. Restoring ecosystem health is not simply a matter of replenishing lost or damaged biota. It is also a matter of reestablishing the complex interactions among ecosystem lifeforms. Having a ready source of healthy biota that could potentially recolonize damaged ecosystems is important, but it is only part of the solution.

PREVENTION OF ECOSYSTEM DISRUPTIONS

Given the difficulties in reversing ecosystem degradation, and the many associated human health risks that arise with the loss of ecosystem health, the most effective approach is simply the prevention of ecosystem disruption. However, like many common-sense approaches, this is easier said than done. In both developed and developing countries there is a strong inclination to continue economic growth, even at the cost of severe environmental damage. Apart from selfish motivations, the argument is made that economic growth has many obvious health benefits, such as providing more efficient means of distributing food supplies, providing more plentiful food, and providing better health services and funding for research to improve standards of living. These are indeed benefits of economic development, and have led to substantial increases in health status worldwide.

However, at the dawn of the twenty-first century, the past is not necessarily the best guide to the future. The human population is at an all-time high, and associated pressures of human activity have led to increasing degradation of the earth’s ecosystems. As ultimately healthy ecosystems are essential for life of all biota, including humans, current global and regional trends are ominous. Under these circumstances, a tradeoff between immediate material gains and long-term sustainability of humans on the planet may be the only option. If so, the solution to sustaining human health and ecosystem health becomes one of devising a new politic that places sustaining life support systems as a precondition for betterment of the human condition.

BIBLIOGRAPHY

Aldhous, P. (2000). “Inquiry Blames Missed Warnings for Scale of Britain’s BSE Crisis.” Nature 408:3–5.

Baquero, R., and Blazquez, J. (1997). “Evolution of Antibiotic Resistance.” Trends in Ecology and Evolution 12:482–487.

Bright, C. (1998). Life Out of Bounds: Bioinvasion in a Borderless World. New York: W. W. Norton.

Colwell, R. R. (1996). “Global Climate and Infectious Disease: The Cholera Paradigm.” Science 274:2025–2031.

Colwell, R. R., and Patz, J. A. (1998). Climate, Infectious Disease and Health: An Interdisciplinary Perspective. Washington, DC: American Academy of Microbiology.

Epstein, P. R. (1995). “Emerging Diseases and Ecosystem Instability: New Threats to Public Health.” American Journal of Public Health 85(2):168–172.

Huq, A., and Colwell, R. R. (1996). “Vibrios in the Marine and Estuarine Environment: Tracking Vibrio Cholerae.” Ecosystem Health 2:198–214.

Mageau, M. T.; Costanza, R.; and Ulanowicz, R. E. (1995). “The Development and Initial Testing of a Quantitative Assessment of Ecosystem Health.” Ecosystem Health 1:201–213.

Rapport, D. J. (1989). “What Constitutes Ecosystem Health?” Perspectives in Biology and Medicine 33:120–132.

Rapport, D. J., and Friend, A. M. (1979). Towards a Comprehensive Framework for Environmental Statistics: A Stress-Response Approach. Ottawa: Statistics Canada.

Rapport, D. J., and Regier, H. A. (1980). “An Ecological Approach to Environmental Information.” Ambio 9:22–27.

—— (1995). “Disturbance and Stress Effects on Ecological Systems.” In Complex Ecology: The Part-Whole Relation in Ecosystems, ed. B. C. Patten and S. E. Jorgensen. Englewood Cliffs, NJ: Prentice Hall.

Rapport, D. J.; Costanza, R.; and McMichael, A. J. (1998). “Assessing Ecosystem Health: Challenges at the Interface of Social, Natural, and Health Sciences.” Trends in Ecology and Evolution 13(10):397–401.

Rapport, D. J.; Christensen, N.; Karr, J. R.; and Patil, G. P. (1998). “The Centrality of Ecosystem Health in Achieving Sustainability in the Twenty-First Century: Concepts and Approaches to Environmental Management.” In Human Survivability in the Twenty-First Century, ed. D. M. Hayne. Toronto: University of Toronto Press.

Rapport, D. J.; Costanza, R.; Epstein, P. R.; Gaudet, R.; and Levins, R., eds. (1998). Ecosystem Health. Malden, MA: Blackwell Science.

Rapport, D. J., and Whitford, W. (1999). “How Ecosystems Respond to Stress: Common Properties of Arid and Aquatic Systems.” Bio Science 49(3):193–203.

Rapport, D. J.; Regier, H. A.; and Hutchinson, T. C. (1985). “Ecosystem Behavior under Stress.” American Naturalist 125:617–640.

Reeves, W. C.; Hardy, J. L.; Reisen, W. K.; and Milby, M. M. (1994). “The Potential Effect of Global Warming on Mosquito-Borne Arboviruses.” Journal of Medical Entomology 31(3):323–332.

Ruiz, G. M.; Rawlings, T. K.; Dobbs, F. C.; Drake, L. A.; Mullady, T.; Huq, A.; and Colwell, R. R.. (2000). “Global Spread of Microorganisms by Ships.” Nature 408:49–50.

Watson R. T.; Zinyowera, M. C.; and Moss, R. H., eds. (1996). Second Assessment Report of the Intergovernmental Panel on Climate Change. Cambridge, UK: Cambridge University Press.

Filed under: health — admin @ 11:06 am
Dr.Kedar Karki asked:




Update me when site is updated

Kruiden Remedies voor de Aanvallen van de Bezorgdheid en van de Paniek

Filed under: herbal remedies — admin @ 2:46 am
Leon asked:


Vele mensen hebben de doeltreffendheid van kruidenremedies geworven om bezorgdheid en paniekaanvallen te verminderen. Nochtans, wanneer het over het gebruiken van alternatieve methodes om kwesties met betrekking tot de gezondheid te behandelen komt, it' s nuttig om de voordelen en de nadelen te begrijpen. Hoewel vele gebruikers hebben beweerd dat de kruidenremedies voor bezorgdheid zo hoogst kunnen zijn - efficiënt zoals psychotrope medicijnen en zonder enige bijwerking te veroorzaken, zijn deze methodes niet goedgekeurd door FDA aangezien er nog gebrek aan wetenschappelijk bewijsmateriaal is. De meeste positieve resultaten zijn gebaseerd op users' ervaringen. En de verschillende mensen kunnen verschillende ervaring ook ervaren. Als u hebt beslist kruidenremedies voor bezorgdheid en paniekaanvallen te proberen; wij stellen u voor om uw arts eerst te informeren. Vraag uw arts om zijn of haar gedachten op alternatieve methodes te delen om bezorgdheid te behandelen. Als you' re momenteel nemend om het even welk voorgeschreven medicijn of andere kruidenremedies,   u moet ook uw arts over het informeren. Het informeren en het communiceren met uw arts zijn een noodzakelijke voorzorgsmaatregel om ongewenst resultaat te vermijden vooral als you' re momenteel onder een medisch voorschrift. Dit moet ervoor zorgen dat de kruidenremedies you' ll neemt in wisselwerking staan niet negatief met uw medicijnen. De interactie van medicijnen kan ongewenste bijwerkingen veroorzaken en kan aan uw gezondheid eveneens gevaarlijk zijn. Enkele populaire kruidenmedicijnen voor het verminderen van bezorgdheid en paniekaanvallen omvatten: ⠀ ¢ Heilige John' s WortThis het kruid is gebruikt eeuwenlang om geestelijke wanorde eveneens te behandelen en als kalmerend middel. Het doet dienst als stemmingsstabilisator evenals kalmerend. Voor zij die bezorgdheids aan wanorde lijden, kan dit kruid worden genomen elke dag helpen uw spanningsniveaus in evenwicht brengen en de hulp beheert effectiever uw gevoel of stemmingen. U hebt aan dit kruid nodig voor minstens een maand alvorens u begint verbetering te zien. Één nadeel van St. John' s het kruid van het Wort is dat het met sommige drugs kan in wisselwerking staan. Het kruid kan een drug' verzenden of vertragen; s breakdown.â kan het kalmerende kruid € ¢ ValerianA dat lang voor slaapwanorde en bezorgdheid is gebruikt, dit bij bedtijd of op elk ogenblik van de dag worden genomen wanneer u een weinig bezorgd begint te voelen. Dit kruid is ook gebruikt voor depressie, hoofdpijnen en onregelmatige hartslag. Een bekend nadeel van valeriaan is dat het sommige milde bijwerkingen zoals duizeligheid, verstoorde maag kan veroorzaken, en het voelen van moeheid in de Bloem van FlowerPassion van de Hartstocht morning.⠀ ¢ een natuurlijk op installatie-gebaseerd supplement is dat als milde kalmerend middel en slaaphulp wordt gebruikt. Het helpt ook om rusteloosheid, bezorgdheid, en nervositeit te verminderen. De Bloem van de hartstocht heeft een nadeel van het veroorzaken van allergische reactie. Sommige symptomen van allergische reactie omvatten: uitbarsting, het jeuken, het zwellen, duizeligheid, probleem ademhaling. Streef naar medische aandacht als u you' denkt; ve een allergische reactie van dit kruid herb.⠀ ¢ ChamomileThis efficiënt is om bezorgdheid, slapeloosheid en gastro-intestinale voorwaarden zoals maagpijn en diarree te behandelen. De kamille wordt ook gebruikt topically om mondzweren te behandelen. Er is een reden waarom de kamillethee vóór bed wordt gebruikt. Het helpt om uw spanning te kalmeren en uw bezorgdheid te beheren. Nadeel: Er zijn rapporten van zeldzame allergische reacties in mensen die in contact met kamillekruiden komen. Enkele symptomen omvatten huiduitbarstingen, keel het zwellen en dyspnoe. Bovengenoemd is in geen geval de volledige lijst van kruidenremedies voor bezorgdheid en paniekaanvallen. Zij zijn enkel sommige populaire kruiden of natuurlijke supplementen die worden gebruikt om bezorgdheid, spannings en paniekaanvallen te verminderen. Er zijn vele uiteinden en succesvolle technieken u bij onze plaats kunt leren hoe te om bezorgdheid in bedwang te houden en paniekaanvallen tegen te houden.

Update me when site is updated

January 15, 2009

Los hechos que afecta a cuestiones éticas con Terapias Alternativas

Filed under: alternative therapy — admin @ 5:15 am
Martin Richfield asked:


No importa lo que la enfermedad, condición o enfermedad, cada paciente tiene el derecho de elección en relación con el tratamiento, incluso si esto significa no tomar el tratamiento que podrían salvar vidas. Siempre hay problemas con que tengan algún tratamiento o tomando algún medicamento. Las cuestiones éticas con las terapias alternativas no necesariamente tienen que ser vistos en forma negativa.

De hecho, las cuestiones éticas en relación con las terapias alternativas deberían ser pensado como simplemente otra pieza de información que permita a los pacientes a hacer sus mente alrededor de los tratamientos. Cualquier información, positiva o negativa, en torno a un tratamiento es algo positivo para el paciente. El conocimiento es siempre necesaria cuando la toma de decisiones acerca de los tratamientos. Las terapias alternativas se utilizan con frecuencia en lugar de los tratamientos tradicionales, pero también se utilizan con frecuencia en combinación con los tratamientos tradicionales. Por lo tanto, no hay conocimiento sobre las terapias, el uso de las terapias, y cómo puede afectar el tratamiento tradicional.

Algunas de las cuestiones éticas con las terapias alternativas existen específicamente en la zona de la dieta y las pastillas suplementos. Las preocupaciones acerca de tomar suplementos de todo tipo son que no están regulados como alimentos y medicamentos de venta con receta son. Pueden palabra las cosas de manera diferente y de mercado de manera diferente.

Sin embargo, con este conocimiento las personas que buscan el uso de un suplemento de la dieta o cualquier suplemento herbario es menos probable que el salto a tomar algo sin hacer necesario el añadido de investigación . Además, algunos de los tratamientos y terapeutas que administran los tratamientos no están regulados o regulados por ningún organismo nacional. Por lo tanto, las calificaciones son desconocidos o no se cumplen. Con esta información las personas pueden investigar la técnica, así como el técnico y puede tomar una decisión basada en las credenciales que se encuentran.

Las cuestiones éticas con las terapias alternativas definitivamente entrar en juego cuando las personas involucradas de cerca con la tradicional sistema médico, por ejemplo, una estancia en el hospital, que quieren usar las terapias alternativas. Las enfermeras, auxiliares de enfermería, así como las demás personal médico, han de ser conscientes de las interacciones entre los dos tipos de tratamiento médico.

Por lo tanto, el conocimiento sobre las cuestiones éticas con las terapias alternativas y como los beneficios y las consecuencias deben ser conocidos por el paciente y los profesionales de la medicina. Las cuestiones éticas con las terapias alternativas son sólo una herramienta más para que las personas dotarse antes de tomar una decisión sobre su salud y el tratamiento. Las terapias alternativas son a menudo una forma excelente de obtener algún alivio de una condición o enfermedad, cuando existe la posibilidad de otras creencias religiosas o los valores del sistema de prevención de los tratamientos médicos tradicionales.



Update me when site is updated
Older Posts »

Powered by WordPress